Entrena con un plan, consigue resultados
Mi nombre es Matías Muñoz, soy entrenador personal y preparador físico en Barcelona. Me especializo en diseñar proyectos de entrenamiento personalizados adaptados a tus objetivos, tus necesidades y tu contexto, para lograr resultados duraderos y hábitos saludables
Planes de entrenamiento
1. inicia
Inicia está pensado para quienes quieren comenzar a entrenar, aprender una buena técnica y construir una base sólida desde el primer día. Diseñaremos un programa adaptado a tu nivel y tus objetivos, realizando ajustes para que progreses de forma segura y constante.
- Evaluación integral incial
- Plan 100% personalizado
- Seguimiento y contacto vía Whatsapp
- Centro equipado para entrenamiento
- Ebook de hidratación y recovery (avaluado en 35€)
2. PROGRESO 90
Progreso 90 es más que un entrenamiento, crea hábitos, mejorar tu fuerza y sus resultados son medibles. Evaluamos tu fuerza y condición física para diseñar una planificación de 90 días. A lo largo del proceso realizaremos un seguimiento y compararemos tu evolución para que puedas ver tu progreso.
- Evaluación inicial, a mitad y al final
- Diseño de proyecto de 3 meses
- Horario fijo a lo largo del plan
- Centro equipado para entrenamiento
- Asesoría nutricional básica
- Recomendaciones para complementar entrenamiento
- Ebook de hidratación y recovery (avaluado en 35€)
¡Promoción de lanzamiento!
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Sala equipada para conseguir objetivos
Disfruta de la experiencia de entrenar una sala completamente equipada con el material y herramientas ideales para cualquier perfil o necesidades. Sin preocuparte por el horario o la afluencia de gente, gracias a nuestro colaborador WHEN U WANT FITNESS HOSPITALET.
Modalidades de entrenamiento
Entrenamiento con diferentes opciones de frecuencia y duración para diferentes necesidades y presupuestos
presencial atletas
Este entrenamiento es para quienes entienden que la preparación física es clave para rendir en nuestro deporte. Quieren disfrutar de competir sin tener que parar por dolores innecesarios, cansarse antes de tiempo ni sobreentrenarse en el camino. La mejor habilidad es estar disponible para la competición y al 110% de nuestras capacidades!
Presencial iniciados
Este entrenamiento es para quien no ve resultados, quiere dejar de improvisar y quiere entrenar correctamente, con una estructura 100% adaptada para cumplir objetivos de manera segura y constante con acompañamiento profesional en todo momento.
Metodología de trabajo
01
Evaluación inicial
Diagnóstico de tus necesidades y planteamiento de objetivos.
02
Diseño del proyecto deportivo
Diseño de un proyecto de entrenamiento personal adaptado a tus objetivos y evaluación inicial
03
Seguimiento
Monitoreo de tu progreso y ajustes según tus avances cada quince días.
QUIéN SOY
Me llamo Matías, soy entrenador personal, preparador físico y atleta, apasionado del deporte, la salud, y del entrenamiento eficiente, con una meta clara: Acompañarte a conseguir tu mejor versión a través de un enfoque integral que combina fuerza, movilidad, prevención de lesiones, construcción de hábitos y preparación física personalizada.
